Страхът, срамът и преодоляването
Приятелка ми пише „Трябва да ми разкажеш за Синаница или да напишеш един пост за това”.Аз: “Ще напиша, ако ми дойде муза”, докато в себе си казвам, “ако напиша какви си ги мисля, хората ще избягат, ще ми се смеят,…
Ограничаващите вярвания
Любимият ми начин да ми разказват нещо е с картинки, затова видеото, което споделям по-долу ми допадна най-много. От вчера претърсвам интернет, търся материали по темата „Ограничаващи вярвания“.Не за първи път я чопля, но скоро не ѝ бях отделяла време.…
Съботно кардио до връх Копрен
Заземяване, дишане, разтягане, съживяване…Имах нужда от всичко това, когато стигнахме на върха – връх Копрен (1965 м.н.в.) в Стара планина. Върхът е пограничен, намира се на границата със Сърбия.Разстоянието от хижа Копрен до връх Копрен не е дълго, но именно…
Кръгов маршрут в подножието на връх Копрен
Kопренската екопътека Копренската екопътека тръгва от хижа Копрен. Малко след началото на екопътеката има табела с надпис „Най-добрата аптека е Копренската екопътека“. До хижа Копрен се стига лесно по асфалтов път. След като се подмине село Копиловци, пътят продължава нагоре…
Заземяване, защо да ходим боси, когато е възможно?
Ходите ли понякога боси ходене? Босото ходене е една от формите на заземяване. Какво е заземяване? Терминът заземяване (grounding, earthing) набира все повече популярност.Идеята, земята да се използва като проводник на оздравителна енергия, която възстановява енергийния баланс в човека, обаче…
Връх Било в планината Кървав камък, Трънско
Връх Било в планината Кървав камък, посетихме в събота. Странно име за планина, помислих си, когато го прочетох. Тя се намира в Трънския регион. Един от нейните върхове е връх Било. Пограничен връх. Висок е 1737м н.в. До него може…