Ретроспекция 2023г
Новогодишни списъци
Ретроспекция 2023
Списъкът ми с цели и проекти за 2023г беше амбициозен.
Успях да реализирам половинчато част от целите. С други се разминах напълно. В трети пожънах успех.
За да не е абстрактно казаното ето някои примери.
Половинчати бяха постиженията в изграждането на навици като:
- пиене на достатъчно вода, изключване на добавената захар от меню;
- физическа активност. Исках да включа повече движение в ежедневието – ходене, клякане, лицеви опори, коремни преси и там подобни. Не успях да намеря мотивация и енергия за такива. В есенните месеци, обаче се упражнявах с петимата тибетци (моят алтернативен фитнес), затова все пак си отбелязвам половинчата резултатност.
Провалих се в проекта „Една година консуматорски детокс”. Така и не започнах обучителен курс за дизайн. Не се мобилизирах да пиша редовно в “Палитрата”.
Успех постигнах в:
- ремонта на стая (“Ремонт на стая, част 1”);
- в развиването на навика всеки ден да сядам за кратка медитативна практика. Пропускала съм дни, но станах редовна;
- започнах да пиша всеки ден в дневник (благодарение на някои техники, които прочетох в „Атомни навици“ на Джеймс Клиър).
- Редовно публикувах постове в страничката на Амбика.
Книгите на 2023г
Прочетох няколко поучителни книги.
През 2023 основно четох книги за самопомощ. Единствения роман, на който отделих време беше „Strata“ на Тери Пратчет. От лятото насам у дома стои книгата „Сърце“ на Виктория Бешлийска. Приятелка ми даде да я чета. Може би сега ще се организирам.
Слушах подкасти. Споделям някои, които според мен са стойностни:
Alan Watts Being in the Way; Huberman lab; The Greg MacKeown Podcast
Интересно е да научаваш нови неща.
Разчистване 2023г
Подарявах и продавах вещи, а някои неща изпратих в контейнерите за рециклиране.
Покрай ремонта на стаята падна голямо разчистване.
Пътешествия
Направихме си традиционното мартенско пътуване. Един ден пешеходна разходка из град Русе
Пътешествахме из Родопите (Из Родопите в началото на месец май), Пирин (Планински уроци в класната стая на Пирин), Рила (Сухото езеро над Семково), Стара планина (До хижа Мазалат на Еньовден).
Почивахме на къмпинг през лятото. През пролетта и есента бяхме в студио. Палатката остава моя фаворит, въпреки всичко.
Снимане
През 2023г снимах много и с телефон, и с фотоапарат. Две карти на фотоапарата са пълни с непрегледани кадри. Мисълта за усилието да ги сортирам и редактирам ме уморява още преди да съм започнала. Може и кадрите да си заминат заедно с 2023г.
Плаках много
Годината беше пълна с ярки преживявания (външни и вътрешни).
Плаках от страх. Плаках при раздялата с близък човек. От чувство на радост и пълнота също плаках. Крокодилски сълзи роних, докато разчиствах сърцето и ума си с ТЕС техниките, които моя приятелка ми провеждаше. Плаках от умора. Плаках от вдъхновение и благодарност.
Бях силна, бях и слаба. Научих много нови неща за себе си. Придобих нови умения.
Доверявах се и се съмнявах и в себе си, и в хората. Така бродейки между тъмното и светлото си проправях пътечка през дните на 2023г.
В края на годината съм притихнала смирена пред многообразието на живота. Нищо не знам и нищо не разбирам, но кълбенцето на моя път се развива пред мен като магия.
Благодаря!
